スケジュール
フェルデンクライス メソッドのATMレッスン、FIレッスンが、日時から、レッスン内容から選べます。
カレンダー左上にあるカテゴリ（Categories）から選択したプラクティショナーのみのスケジュールが表示できます。
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年9月11日(金) 14：00～15：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年9月12日(土) 13：00～15：00 満 席
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年9月13日(日) 12：30～15：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
プラクティショナー；サノ ケイコ
レッスン内容：組み替える柔軟さ
ー「かかとに座る」
お尻をかかとに乗せていく動きを快適な動きになるようなやり方で行います。
股関節、胸郭、背骨、頭が、力を減らして、滑らかにに動くことに注意を向けます。
やり慣れた動きを組み替える柔軟さが、不可能を可能に、よりたやすく、優雅に。
かぜあそびのブログでは気になった動画や記事、本などを紹介していくので、
良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けて行う）
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年9月16日(水) 10：30～15：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年9月17日(木) 12：30～15：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
プラクティショナー；サノ ケイコ
レッスン内容：組み替える柔軟さ
ー「腕の動きから小さなことを学ぶ １」
腕を快適に動くようにしながら、小さなことに注意をむけます。
小さなことに、どのように全体を使えばよいかのヒントがある。
やり慣れた動きを組み替える柔軟さが、不可能を可能に、よりたやすく、優雅に。
かぜあそびのブログでは気になった動画や記事、本などを紹介していくので、
良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けて行う）
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年9月20日(日) 12：30～15：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
プラクティショナー；サノ ケイコ
レッスン内容：組み替える柔軟さ
ー「腕の動きから小さなことを学ぶ １」
腕を快適に動くようにしながら、小さなことに注意をむけます。
小さなことに、どのように全体を使えばよいかのヒントがある。
やり慣れた動きを組み替える柔軟さが、不可能を可能に、よりたやすく、優雅に。
かぜあそびのブログでは気になった動画や記事、本などを紹介していくので、
良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けて行う）
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年9月23日(水) 10：30～15：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）